Day 12: 31 March 2017

Crossfit:


A series of squat snatchs:

10 8 6 4 2 1 1 1

From 15 kg up til 25.
WOD:

AMRAP in 15mins:

  • 6 chest to bar
  • 6 power snatch
  • 6 pistols per leg

Closed with 4 rounds and missing 1 pistol of round 5.

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