Day 6: 25 March 2017

Crossfit:

Last workout of the week, to be done in team of 2 and be finished within 35 mins:

WOD:

  • 150 wall ball with 4kg ball(I did 75 reps as expected
  • 400 meters run
  • 150 burpees and bar jump(I did 75)
  • 400 meters run
  • 150 hang power clean(I did 70 with 25kgs)
  • 400 meters run

We have closed it in 31 mins and 50 secs.
Lunch after workout:

2 tacos with spinach, cherry tomatoes, tuna and cheese.

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